Funktionelle Rückbildung nach dem Tanzberger-Konzept
Rückbildungskurs in Mainbernheim
Du möchtest nach der Geburt wieder mehr Stabilität und Vertrauen in deinen Körper gewinnen und suchst hierfür einen professionellen Rückbildungskurs in der Region Kitzingen? In unserer Physiotherapiepraxis in Mainbernheim begleite ich dich dabei, deine Körpermitte wieder zu stärken, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen und Schritt für Schritt sicher in den Alltag und deinen Sport zurückzufinden.
Gönne dir Zeit für dich: Der Kurs findet bewusst ohne Baby statt, damit du dich ganz auf dich und deinen Körper konzentrieren kannst.
Kursinformationen auf einen Blick
- Start: Freitag, 18. September 2026 | 15:00–16:00 Uhr |10 Kurseinheiten | immer freitags
- Kosten: Vollständig mit den gesetzlichen Krankenkassen abrechenbar (zuzahlungsfrei)
- Teilnahme nach spontaner Geburt: Bei diesem Konzept schon ab der 2. Woche möglich
- Teilnahme nach Kaiserschnitt: Ca. ab der 4. Woche (mit ärztlicher Zustimmung vor Kursbeginn)
- Wichtig zur Kostenübernahme: Damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt, muss der Kurs spätestens 9 Monate nach der Geburt komplett abgeschlossen sein. Wir empfehlen daher einen Start spätestens im 6. Monat nach Entbindung.
Warum funktionelle Rückbildung nach Tanzberger?
Statt isoliertem Muskeltraining steht bei uns das Zusammenspiel von Beckenboden, Bauch-, Rücken- und Atemmuskulatur im Fokus – exakt so, wie du es im Alltag brauchst.
- Früher Einstieg möglich: Funktionelle Übungen, angepasst an deinen Alltag und deine Regeneration
- Alltagsbezug: Erlernen beckenbodenschonender Bewegungsabläufe für Heben, Tragen und viele weitere Alltagssituationen
- Prävention & Linderung: Vorbeugung von Senkungsbeschwerden und Blasen- oder Darminkontinenz
- Sicherheit: Ein gutes Gefühl für Alltag und den Wiedereinstieg in den Sport
Wie kann ich mich anmelden?
Unsere Praxis in Mainbernheim erreichst du von Kitzingen, Iphofen und Umgebung in wenigen Minuten.
Wenn du dir und deinem Körper nach der Geburt etwas Gutes tun möchtest, freue ich mich darauf, dich in meinem Kurs zu begrüßen.
Anmeldung: Per Email oder telefonisch
